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中医学讲：“药补不如食补，吃哪补哪”。这句话很正确。同时中医学还强调：“治病要看表治根”，这句话更准确。也就是说，鞭这种食品不仅是给男性调“表”用的，准确的说还是男女皆宜的补肾、治“根”的佳品。 西医分析，鞭中富含赖氨酸、胶元蛋白及Zn、Fe、Na、Ka等多种微量元素。既适合男性补精固液，又适合女士美容养颜。 按来源分，鞭可分为野生鞭和养殖的鞭两类。野生鞭只适于泡酒饮用，不适宜食用，而养殖的鞭则既可泡酒又可食用。 按功效分，野生鞭的功效要强于养殖的鞭，但如今很难找到。人工养殖鞭依其功效的强弱排列顺序是：鹿鞭、马鞭、驴鞭、牛鞭、狗鞭、羊鞭等。 宝俗称“蛋”，是动物延续后代并决定性别的摇篮。宝才是人们所想象的那种只适合男性食用的食品。虽然鞭、宝象亲兄弟一样总在一起，但不是什么时候、什么人都可同时食用。 中医学讲：宝的功能是生精、固精、养肾。而鞭的功能在于起兴、壮阳、补肾的作用。 西医分析：宝中含有大量的雄性激素.只适合成年男性食用.
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